수수밥1 곡물 수수, 다시 주목받는 건강식의 별 곡물 수수, 다시 주목받는 건강식의 별"흰쌀밥만 먹다 지치셨나요? 고소하고 든든한 수수, 이제는 슈퍼곡물로 불립니다."안녕하세요! 요즘들어 식단에 조금 더 신경을 쓰고 있는 저, 최근에 '수수'에 푹 빠졌습니다. 어릴 적 시골 외할머니 댁에서 먹었던 그 수수밥의 고소한 맛이 다시 생각나더라구요. 그런데 알고 보니 이 수수가 단순히 추억의 음식이 아니라, 현대인의 건강에도 정말 좋은 '슈퍼푸드'였다는 사실! 요즘은 마트에서도 수수 제품을 쉽게 찾아볼 수 있어서 다시 자주 먹게 되었답니다. 오늘은 여러분과 함께 이 수수라는 곡물의 매력과 효능, 활용법까지 낱낱이 파헤쳐 보려 해요.목차수수란 무엇인가요? 수수의 영양성분과 효능 일상에서 수수 즐기기 수수의 종류와 특징 수수 vs 다른 곡물 비교 보관법과 고르는.. 2025. 5. 8. 이전 1 다음
